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Pregunta 1 de 8
¿Con qué frecuencia utilizáis el teléfono durante las comidas?
Nunca - tenemos una estricta política de no-teléfono
Priorizas la conexión cara a cara
Rara vez - sólo para emergencias
Interrupciones ocasionales necesarias
A veces - cuando estamos aburridos o esperando
Uso moderado del teléfono durante las comidas
A menudo, ambos nos desplazamos mientras comemos.
El teléfono es habitual a la hora de comer
Cuando pasan tiempo juntos, ¿con qué frecuencia les interrumpen las distracciones digitales?
Nunca: creamos zonas libres de dispositivos
Completamente centrados el uno en el otro
Rara vez - quizás una vez por noche
Interrupciones mínimas
A veces - algunas veces durante nuestro tiempo juntos
Interrupciones digitales moderadas
Con frecuencia: comprobamos constantemente los dispositivos
Interrupciones periódicas de la tecnología
¿Cómo manejas los teléfonos en el dormitorio?
No hay teléfonos en la habitación; los cargamos en otro sitio.
El dormitorio es un espacio sagrado libre de dispositivos
Los teléfonos se silencian y se colocan lejos de la cama
Presente pero no intrusivo
Teléfonos en la mesilla de noche, a veces utilizados antes de dormir
Cercano y utilizado ocasionalmente
Nos desplazamos regularmente en la cama juntos o por separado
Uso activo del teléfono en el dormitorio
Durante las conversaciones, ¿con qué frecuencia consulta usted o su pareja el teléfono?
Nunca - nos prestamos toda nuestra atención
Concentración total durante las conversaciones
Rara vez - sólo para asuntos urgentes
Interrupciones mínimas
A veces, cuando llegan las notificaciones
Miradas ocasionales al teléfono
A menudo, es difícil resistirse a comprobarlo.
Comprobación frecuente del teléfono durante las conversaciones
¿Con qué frecuencia prefieres el tiempo frente a la pantalla a la intimidad física o la conexión?
Nunca - la intimidad siempre es lo primero
La conexión física es prioritaria
Rara vez - tal vez cuando estamos muy cansados
Turnos de prioridad ocasionales
A veces, especialmente cuando estoy estresado u ocupado
Prioridad al tiempo de pantalla moderado
A menudo, las pantallas son más fáciles que las conexiones
El tiempo frente a la pantalla suele primar sobre la intimidad
¿Habéis establecido momentos o actividades sin tecnología?
Sí, tenemos rituales regulares sin dispositivos
Tiempo de conexión constante sin tecnología
A veces lo intentamos, pero no siempre somos coherentes.
Actividades ocasionales sin dispositivos
Rara vez: ocurre más por accidente que por diseño.
Tiempo libre de tecnología intencionado e infrecuente
Nunca - no hemos discutido o intentado esto
Sin límites tecnológicos establecidos
¿Cómo ha afectado la tecnología a la comunicación entre ustedes?
Mejora nuestra comunicación: la utilizamos con atención
La tecnología apoya su conexión
Mayoritariamente positivo con algunas distracciones menores
En general, ayuda con los pequeños retos
Mixto: útil y perjudicial en distintos momentos
Efectos positivos y negativos a partes iguales
Negativo: nos comunicamos menos profundamente gracias a los dispositivos
La tecnología dificulta una comunicación significativa
En general, ¿cuán satisfechos están ambos con sus límites digitales actuales?
Muy satisfechos - hemos encontrado un gran equilibrio
Excelentes límites de relación digital
Mayoritariamente satisfecho con margen de mejora
Buenos límites con pequeños ajustes necesarios
Algo insatisfecho: tenemos que hacer cambios
Clara necesidad de mejorar los límites
Muy insatisfecho: la tecnología perjudica nuestra relación
Urgen cambios en la frontera digital
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